sábado, 9 de abril de 2011

Reseña 2

El tema que va a ser descrito en esta reseña referenciado de la pagina <http://www.proyecto-salud.com.ar/shop/detallenot.asp?notid=5613> es el síndrome de burnout, o en otras palabras el síndrome del agotamiento, el termino burnout surgio en el año 1974 por el psiquiatra Freudenberger, este síndrome basicamente lo que es, es una enfermedad en donde el profesional, trabajador o en casos, estudiantes, sienten agotamientamiento o cansancio emocional  definido como el cansancio y fatiga que puede manifestarse física y/o psíquicamente de no poder dar mas de si mismo hacia otras persona, en donde se comienzan a presentarse sintomas de estres, aumento de la agresividad hacia clientes o el personal de trabajo, tambien se presentan sintomas como la despersonalización, en donde se mide según la irritabilidad, actitudes negativas, respuestas frías e impersonales, y la que se presenta muy frecuente en este síndrome es la falta de realización personal donde las expectativas en cuanto a competencia, y obtención de los objetivos que nos habíamos propuesto personal y laboralmente no se hace o no se logra lo esperado. La idea tesis del autor es de como afecta el síndrome de burnout a los profesionales relacionados con la medicina, este factor se presenta cuando el profesional no le encuentra sentido a la vida fuera del trabajo, es decir solo piensa que debe trabajar largas horas para sentirse bien con el mismo y demostrar de lo capaz que son en la parte laboral. En esta reseña se trabajaran dos ideas que son (i) Las etapas que afectan a los profesionales relacionados con la medicina y (ii) estrategias preventivas para el síndrome burnout. La intención del autor es de dar pautas a las personas que pueden padecer de estes síndrome, para que lo eviten con tiempo.
La afectación del síndrome de burnout o  como se le dice popularmente síndrome del agotamiento en los trabajadores y profesionales en general, pero en este caso los  relacionados con la medicina, se divide en tres etapas principales que son las siguientes: (i) El cansancio emocional, (ii) despersonalización y (iii) falta de realización profesional.
El cansancio emocional es el elemento principal que se presenta en este síndrome , se caracteriza por la sensación creciente del agotamiento en el trabajo, y por la sensación de agotamiento descencadena sensaciones de desesperación. El paciente puede llegar a desarrollar actitudes impersonales, deshumanización de relación con las personas  como con miembros del equipo tambien llevando a mostrar que esta distanciandose de las personas, en ocasiones trata de culpar a otros por sus propias frustraciones diminuyendo asi el compromiso laboral.
La despersonalización es en donde el profesional no se le presenta las ganas de trabajar, no se le ve la motivación de hacer algo relacionado con lo laboral, ya que presenta comportamientos de ausentismo y desgane, mostrando un tono de voz pesimista y negativo aislandose de todo mundo, todo esto sucede como respuesta de protección hacia el agotamiento, pero esta despersonalización no solo se ven afectados los que padecen el síndrome, si no que tambien se ven afectados quienes son maltratados
La falta de realización personal basicamente lo que siente el paciente es que la cantidad de trabajo exceden a la capacidad y se sienten insatisfechos con los  logros profesionales. Opino que toda persona esta ligada a sufrir este síndrome ya que todos en algun punto de la vida sentiremos estres, y que no estamos cumpliendo con los logros que se quiere, en donde sentir eso son sintomas del síndrome, pero depende de cada uno si deja que el síndrome aumente de grado.
Las estrategias que se mencionan para que personas no padescan estes síndrome son: (i) trabajar mejor en vez de mas(realizar pequeños cambios para hacer trabajo menos estresante) (ii) Estableer objetivos realistas (iii) Realizar lo mismo de forma diferente(huir de rutina ya que proporciona psicologicamente un mayor sentido de la autonomía y libertad personal) (iv) Tomar las cosas con más distancia (v) No llevar trabajo a casa y entre otros, en mi opinión parecen buenas pautas para que la gente evite al maximo padecer de este síndrome ya que esta enfermedad laboral puede es descrita como un mal invisible, ya que no se detecta por si solo.
El síndrome de burnout o síndrome del agotamiento, es el cual la persona se siente agotado, que no puede dar mas de si mismo, donde se desencadenan factores de diferentes índoles. Me parece que el autor da  explicar muy bien por que se da el síndrome y las estrategias dejando muy claro lo que se puede hacer ante este mal . Para ampliar el tema sujiero que lean un texto de internet de la prevención del síndrome de burnout en profesioanales sanitarios: 

viernes, 8 de abril de 2011

Reseña 1

El tema que va a ser descrito en esta reseña referenciado de la pagina <http://www.aepc.es/ijchp/articulos_pdf/ijchp-100.pdf> es el síndrome de burnout, o en otras palabras el síndrome del agotamiento, el termino burnout surgio en el año 1974 por el psiquiatra Freudenberger, este síndrome basicamente lo que es, es una enfermedad en donde el profesional, trabajador o en casos, estudiantes, sienten agotamientamiento o cansancio emocional  definido como el cansancio y fatiga que puede manifestarse física y/o psíquicamente de no poder dar mas de si mismo hacia otras persona, en donde se comienzan a presentarse sintomas de estres, aumento de la agresividad hacia clientes o el personal de trabajo, tambien se presentan sintomas como la despersonalización, en donde se mide según la irritabilidad, actitudes negativas, respuestas frías e impersonales, y la que se presenta muy frecuente en este síndrome es la falta de realización personal donde las expectativas en cuanto a competencia, y obtención de los objetivos que nos habíamos propuesto personal y laboralmente no se hace o no se logra lo esperado. La idea tesis del autor es, por que surje el síndrome  de burnout. Las ideas a manejar en la reseña seran las siguientes: (i) Posibles prevenciones del síndrome (ii) Posibles manifestaciones que se dan en el síndrome.
La intención del autor es de dar a mostrar a la gente que hay una enfermedad “invisible” ocasionando estres laboral, baja autoestima, y personas que laboralmente no pueden dar de si mismos ya que se ven afectados psicologicamente por este síndrome.
Antes de describir la primera idea, debemos dejar claro que, no hay tratamiento efectivo de tratar el burnout, pero si hay prevenciones, para que la gente se autocontrole. Las posibles pevenciones para reducir la aparición de este síndrome es de que (i) las personas mantengan un proceso personal de adaptación de expectativas a la realidad cotidiana, para que al momento de mostrar resultados que el profesional se propuso el mismo, o que le propuso la empresa, no se puedieron realizar, que el profesional mantenga una actitud estable, es decir mantener la calma ante lo sucedido (ii) Formación en emociones, no mezclar emociones personales con la vida laboral. (iii) Equilibrio de areas vitales, como la familia, amigos, aficiones, descanso y trabajo (iv) Jornada laboral justa y adecuada para que no ocurra un desgaste fisico (v) apoyo por parte de los compañeros de trabajo. Siguiendo estas prevenciones se puede dar una respuesta postiva de este síndrome, es decir que la gente no padesca de el, ya que, si se tiene una regulación de uno mismo, no se va  a ver reflejado casos de niveles altos de  estres, ni de despersonalización, ni de agotamiento mental y ni de cansancio emocional. En mi opinión, la gente que se carga de trabajo, para demostrar a los superriores, o demostrarle a otras personas que son mas capaces que los demas, son las mas propenzas a caer en este síndrome, ya que esperan que con todo el trabajo que se pone el trabajador personalmente solo para demostrar que debe ser ascendido, ya que es un trabajador inigualable, y a la final no es promocionado o no le es reconcido su esfuerzo, son los que con mas frecuencia caen a este síndrome, por niveles de agotamiento, y descepción con la persona misma ya que no cumplio con lo que se propuso.
Hay diferentes manifestaciones que se presentan cuando alguien es afectado por el síndrome, manifestaciones físicas, manifestaciones conductuales y manifestaciones mentales. Las manifestaciones que se dan fisicamente son: dolores de cabeza, insomnio, alteraciones gastrointestinales, y en casos extremos taquicardia. Manifestaciones conductuales son aquellos en donde, el que padece el síndrome, comienza rutinas adictivas y evitativas, como consumo de cafe, alcohol, farmacos, drogas ilegales, y se presenta ausentismo en la parte laboral, que el paciente baje el rendimiento personal, y haya un distanciamiento afectivo, se puede presentar conflictos en el ambito laboral y tambien familiar, y las manifestaciones mentales son los frecuentes sentimientos de vacío, agotamiento, fracaso, baja autoestima, y entre otras nerviosismo, dificultad en poderse concentrar y baja tolerancia.
No solo los que padecen este síndrome padecen estres y nerviosismo;la gente pensara que este síndrome es solo lo relacionado con estres o cansancio laboral, en donde la verdad es que, esos sintomas son principios del burnout, en donde se esta presentando los primeros niveles del burnout, por eso se le ha mencionado como un mal invisiible por que no se ve que se padece del síndrome.
El síndrome de burnout o síndrome del agotamiento, es el cual la persona se siente agotado, que no puede dar mas de si mismo, donde se desencadenan factores de diferentes índoles. Me parece que el autor dio a entender muy bien el tema ya que se referencio con estadisticas y fechas en donde diferentes psicologos y psiquiatras dan su punto de vista del síndrome, dando posibles soluciones a el.
Para ampliar el tema, sujiero revisar la pagina siguiente: 
http://www.nexusediciones.com/pdf/psiqui2002_1/ps-29-1-002.pdf

Fuente: Reseña 1